Drink jij veel water op een dag? Stop daarmee! Ik spreek zoveel mensen die persé aan hun 2-3 liter water op een dag willen komen. Heel de dag een flesje bij de hand, constant drinken en constant naar de WC. Dat moet je niet willen? Waarom niet?
1. Je moet constant naar de WC omdat je lichaam het water niet kan vasthouden.
2. Je spoelt letterlijk belangrijke mineralen uit je lichaam weg. Wist je namelijk dat bijvoorbeeld een watervergiftiging niet komt door teveel aan water? Dit komt door een tekort aan zout in het bloed, daaraan gaan mensen dood.