Neem Friendweb Green

  • Waarom krijg ik een foutmelding als ik bij geblokkeerde personen wil kijken, hij geeft aan fout in de syntax
    Waarom krijg ik een foutmelding als ik bij geblokkeerde personen wil kijken, hij geeft aan fout in de syntax
    ·89 x bekeken
  • Megalithische kruikenlocaties in Xiengkhuang – Vlakte der kruiken - Laos https://bit.ly/4iTSza6

    De Vlakte der kruiken, gelegen op een plateau in centraal Laos, dankt zijn naam aan meer dan 2100 buisvormige megalithische stenen kruiken die werden gebruikt voor begrafenisrituelen in de ijzertijd.
    Deze serie van 15 componenten bevat grote gebeeldhouwde stenen kruiken, stenen schijven, secundaire begrafenissen, grafstenen, steengroeven en begrafenisvoorwerpen die dateren van 500 v.Chr. tot 500 n.Chr.
    De kruiken en bijbehorende elementen zijn het meest prominente bewijs van de ijzertijdbeschaving die ze maakte en gebruikte totdat deze verdween, rond 500 n.Chr.

    5 wallpapers

    #Xiengkhuang #jars #travel #tourism #UNESCO #werelderfgoed #WorldHeritage #Всемирногонаследия #Laos
    Megalithische kruikenlocaties in Xiengkhuang – Vlakte der kruiken - Laos https://bit.ly/4iTSza6 De Vlakte der kruiken, gelegen op een plateau in centraal Laos, dankt zijn naam aan meer dan 2100 buisvormige megalithische stenen kruiken die werden gebruikt voor begrafenisrituelen in de ijzertijd. Deze serie van 15 componenten bevat grote gebeeldhouwde stenen kruiken, stenen schijven, secundaire begrafenissen, grafstenen, steengroeven en begrafenisvoorwerpen die dateren van 500 v.Chr. tot 500 n.Chr. De kruiken en bijbehorende elementen zijn het meest prominente bewijs van de ijzertijdbeschaving die ze maakte en gebruikte totdat deze verdween, rond 500 n.Chr. 5 wallpapers #Xiengkhuang #jars #travel #tourism #UNESCO #werelderfgoed #WorldHeritage #Всемирногонаследия #Laos
    BIT.LY
    Megalithic Jar Sites in Xiengkhuang – Plain of Jars - Laos
    Top 5 pictures for wallpaper use
    Leuk
    2
    ·292 x bekeken
  • Alle wegen leiden naar Rome of: Vele wegen leiden naar Rome https://bit.ly/4gMCp0w

    Er zijn meerdere methoden om iets te bereiken.
    (De Romeinen waren pioniers op het gebied van de wegenbouw.
    Vanuit hun hoofdstad Rome werden vele wegen aangelegd om met hun legioenen alle uithoeken van het rijk te kunnen bereiken, bijvoorbeeld de Via Appia.
    Vandaar dat de meeste wegen inderdaad van en naar Rome liepen.)

    3 wallpapers

    #wegen #Rome #roads #carreteras #Roma #Straßen #Rom #дороги #Рим #uitdrukkingen #expressions #Ausdrücke #expresiones #выражения

    Alle wegen leiden naar Rome of: Vele wegen leiden naar Rome https://bit.ly/4gMCp0w Er zijn meerdere methoden om iets te bereiken. (De Romeinen waren pioniers op het gebied van de wegenbouw. Vanuit hun hoofdstad Rome werden vele wegen aangelegd om met hun legioenen alle uithoeken van het rijk te kunnen bereiken, bijvoorbeeld de Via Appia. Vandaar dat de meeste wegen inderdaad van en naar Rome liepen.) 3 wallpapers #wegen #Rome #roads #carreteras #Roma #Straßen #Rom #дороги #Рим #uitdrukkingen #expressions #Ausdrücke #expresiones #выражения
    BIT.LY
    Alle wegen leiden naar Rome of: Vele wegen leiden naar Rome
    Er zijn meerdere methoden om iets te bereiken. (De Romeinen waren pioniers op het gebied van de wegenbouw. Vanuit hun hoofdstad Rome werde...
    Leuk
    3
    ·342 x bekeken
  • Zo oud als de weg naar Rome of: Zo oud als de weg naar Kralingen https://bit.ly/3BGGoNm

    Heel oud.

    3 wallpapers

    #Rome #Kralingen #weg #oud #road #old #прочь #старый #alt #lejos #viejo #uitdrukkingen #expressions #Ausdrücke #expresiones #выражения
    Zo oud als de weg naar Rome of: Zo oud als de weg naar Kralingen https://bit.ly/3BGGoNm Heel oud. 3 wallpapers #Rome #Kralingen #weg #oud #road #old #прочь #старый #alt #lejos #viejo #uitdrukkingen #expressions #Ausdrücke #expresiones #выражения
    BIT.LY
    Zo oud als de weg naar Rome of: Zo oud als de weg naar Kralingen
    Heel oud. https://5-five-5.blogspot.com/ https://dorpenstedennederland.blogspot.com/
    Leuk
    1
    ·386 x bekeken
  • Huis Ter Heide - Inwoners van Huis ter Heide die met een rechtszaak wilden voorkomen dat auto's en brommers geweerd worden op het viaduct aan de Huis ter Heideweg, hebben gelijk gekregen. De gemeente Zeist wilde het viaduct boven de A28 afsluiten om in de toekomst sluipverkeer te voorkomen, maar de bestuursrechter vindt de redenen van het gemeentebestuur te mager. De rechter geeft de bewoners die de omgeving bereikbaar willen houden gelijk.
    De voorgenomen afsluiting had te maken met de aanleg van een nieuwe ontsluitingsweg die langs de autoboulevard loopt, aan de zuidzijde van Huis ter Heide. Deze weg is nodig omdat daar woningen gebouwd worden. Daarbij moet de autoboulevard beter bereikbaar worden vanuit Zeist. Het weren van auto's en brommers zou de veiligheid vergroten.
    Dagelijkse route
    Inwoners van Huis ter Heide waren het daar totaal niet mee eens. "Dit is de navelstreng van Zeist", zei de voorzitter van Buurt en Belangenvereniging Huis ter Heide in oktober. "Wij moeten voor al onze voorzieningen naar Zeist: de dokter, de tandarts, de winkels. Alles wat we vroeger in het dorp hadden, is nu verdwenen. We gebruiken dit viaduct dagelijks."
    Met het afsluiten van de weg zou de gemeente inwoners van Huis te Heide dwingen om ver om te rijden, liet de voorzitter weten. "Het is een gigantische omweg, met veel kansen op aanrijdingen." Ook wist de belangenvereniging dat 87 procent tegen de sluiting van het viaduct was.
    Oordeel bestuursrechter
    De gemeente heeft volgens de rechter onvoldoende onderbouwd en gemotiveerd waarom de afsluiting nodig is voor de verkeersveiligheid. Daarbij vindt de bestuursrechter dat de belangen van de bewoners om gebruik te maken van het viaduct zwaarder weegt. https://www.rtvutrecht.nl/nieuws/3831168/inwoners-huis-ter-heide-winnen-rechtszaak-viaduct-blijft-open
    Eens zien of de gemeente inbindt of toch zal blijven proberen de wens van de inwoners van Huis ter Heide te minachten door een niet bestaand probleem "op te willen lossen".
    Huis Ter Heide - Inwoners van Huis ter Heide die met een rechtszaak wilden voorkomen dat auto's en brommers geweerd worden op het viaduct aan de Huis ter Heideweg, hebben gelijk gekregen. De gemeente Zeist wilde het viaduct boven de A28 afsluiten om in de toekomst sluipverkeer te voorkomen, maar de bestuursrechter vindt de redenen van het gemeentebestuur te mager. De rechter geeft de bewoners die de omgeving bereikbaar willen houden gelijk. De voorgenomen afsluiting had te maken met de aanleg van een nieuwe ontsluitingsweg die langs de autoboulevard loopt, aan de zuidzijde van Huis ter Heide. Deze weg is nodig omdat daar woningen gebouwd worden. Daarbij moet de autoboulevard beter bereikbaar worden vanuit Zeist. Het weren van auto's en brommers zou de veiligheid vergroten. Dagelijkse route Inwoners van Huis ter Heide waren het daar totaal niet mee eens. "Dit is de navelstreng van Zeist", zei de voorzitter van Buurt en Belangenvereniging Huis ter Heide in oktober. "Wij moeten voor al onze voorzieningen naar Zeist: de dokter, de tandarts, de winkels. Alles wat we vroeger in het dorp hadden, is nu verdwenen. We gebruiken dit viaduct dagelijks." Met het afsluiten van de weg zou de gemeente inwoners van Huis te Heide dwingen om ver om te rijden, liet de voorzitter weten. "Het is een gigantische omweg, met veel kansen op aanrijdingen." Ook wist de belangenvereniging dat 87 procent tegen de sluiting van het viaduct was. Oordeel bestuursrechter De gemeente heeft volgens de rechter onvoldoende onderbouwd en gemotiveerd waarom de afsluiting nodig is voor de verkeersveiligheid. Daarbij vindt de bestuursrechter dat de belangen van de bewoners om gebruik te maken van het viaduct zwaarder weegt. https://www.rtvutrecht.nl/nieuws/3831168/inwoners-huis-ter-heide-winnen-rechtszaak-viaduct-blijft-open Eens zien of de gemeente inbindt of toch zal blijven proberen de wens van de inwoners van Huis ter Heide te minachten door een niet bestaand probleem "op te willen lossen".
    ·326 x bekeken
  • Mijn meisje komt met een zak kleren die ze uit haar kast had gehaald.
    Kan je me helpen zei ze. Ik zal deze doneren.
    Waarom wil je de kleren doneren? Is het niet makkelijker om ze weg te gooien? Ik vroeg me af.
    - Maar ik wil arme en hongerige mensen helpen, antwoordde ze.
    - Schat, als ze jouw maat kunnen hebben, zullen ze niet verhongeren, antwoordde ik.
    De tandarts heeft beloofd dat mijn nieuwe tanden volgende week komen en dat ik binnen drie maanden vast voedsel kan eten.
    Mijn meisje komt met een zak kleren die ze uit haar kast had gehaald. Kan je me helpen zei ze. Ik zal deze doneren. Waarom wil je de kleren doneren? Is het niet makkelijker om ze weg te gooien? Ik vroeg me af. - Maar ik wil arme en hongerige mensen helpen, antwoordde ze. - Schat, als ze jouw maat kunnen hebben, zullen ze niet verhongeren, antwoordde ik. De tandarts heeft beloofd dat mijn nieuwe tanden volgende week komen en dat ik binnen drie maanden vast voedsel kan eten.😂😂😂
    Grappig
    2
    ·129 x bekeken
  • PVV-leider Geert Wilders benadrukte vandaag dat hij geen wijzigingen meer zal toestaan aan de huidige plannen. Hij zinspeelde zelfs op een kabinetscrisis als de wetten niet snel worden ingevoerd. “We hebben al genoeg compromissen gesloten,” aldus Wilders.
    NSC-leider Omtzigt reageerde daarop door te stellen dat hij geen boodschap heeft aan de dreigementen van Wilders. Dit onderstreept de spanningen binnen de coalitie, vooral tussen de PVV en NSC.
    https://nieuwrechts.nl/101611-pvv-zet-druk-op-coalitie-asielwetten-nu-of-kabinetsval?fbclid=IwY2xjawHRUkdleHRuA2FlbQIxMAABHeBPy26pFaEjIkN_27rdlLTwgCmkWZs0SkTmKzd_83vS6bxeNcZYmTh42A_aem_MENiJFpmjLMVDyGdUteQQA
    PVV-leider Geert Wilders benadrukte vandaag dat hij geen wijzigingen meer zal toestaan aan de huidige plannen. Hij zinspeelde zelfs op een kabinetscrisis als de wetten niet snel worden ingevoerd. “We hebben al genoeg compromissen gesloten,” aldus Wilders. NSC-leider Omtzigt reageerde daarop door te stellen dat hij geen boodschap heeft aan de dreigementen van Wilders. Dit onderstreept de spanningen binnen de coalitie, vooral tussen de PVV en NSC. https://nieuwrechts.nl/101611-pvv-zet-druk-op-coalitie-asielwetten-nu-of-kabinetsval?fbclid=IwY2xjawHRUkdleHRuA2FlbQIxMAABHeBPy26pFaEjIkN_27rdlLTwgCmkWZs0SkTmKzd_83vS6bxeNcZYmTh42A_aem_MENiJFpmjLMVDyGdUteQQA
    NIEUWRECHTS.NL
    PVV zet druk op coalitie: asielwetten nu of kabinetsval - NieuwRechts.nl
    Het kabinet is bijna klaar met een nieuw pakket aan strenge asielwetten. Volgens Haagse bronnen zijn de betrokken ministers het eens geworden over de maatregelen, die naar verwachting eind deze week w
    Leuk
    Geweldig
    4
    1 Reacties ·186 x bekeken
  • Worden gevaarlijke vluchtelingen binnenkort niet meer opgevangen? Zorgen bij Eemsdelta en Groningen.

    In een brief aan de Tweede Kamer roepen de gemeenten Groningen en Eemsdelta op om de opvang in CTP Veldzicht in het Overijsselse Balkburg open te houden voor asielzoekers. In de instelling worden vluchtelingen opgevangen met ernstige psychiatrische problemen, maar vanaf 2 januari zal dat stoppen. Vooral voor Noord-Nederland kan dit grote gevolgen hebben.
    De gemeenten staan niet alleen: ook GGZ-zorgaanbieder Lentis, Vluchtelingenwerk Nederland, Terwille verslavingszorg, GGZ Friesland, de politie, gemeente Eindhoven en de gemeente Amsterdam ondertekenen de brief.

    CTP staat voor 'Centrum voor Transculturele Psychiatrie'. Kort gezegd worden daar onder andere asielzoekers met ernstige psychische problemen opgevangen. Psychiaters en psychologen die daar werken moeten dus zorg bieden die is afgestemd op patiënten uit allerlei culturen en subculturen, vaak met niet-westerse achtergrond.
    Om meer ruimte te maken voor tbs'ers was het plan om geen asielzoekers meer op te vangen, maar er is ook geen andere plek voor hen.

    De briefschrijvers vrezen dat er gevaarlijke situaties zullen ontstaan in de samenleving als de desbetreffende asielzoekers niet adequaat worden opgevangen.
    'We hebben het hier over asielzoekers met zware psychische problemen die een gevaar zijn voor zichzelf en hun omgeving', valt er te lezen. 'Reguliere GGZ-aanbieders zijn er onvoldoende op toegerust om deze mensen te behandelen.'

    Een alternatief voor de zorg die nu in Veldzicht wordt gegeven is er niet. 'Er is een structureel tekort aan alle vormen van GGZ in Noord-Nederland. We kunnen de asielzoekers met zware psychische problematiek daarom simpelweg niet opnemen.'
    De schrijvers vroegen eerder bij minister Marjolein Faber van Asiel en Migratie om een alternatief, maar die komt er niet. Faber zou niet openstaan voor een gesprek over hoe nu verder.

    'Haar verantwoordelijkheid is, naar eigen zeggen, enkel en alleen om de instroom van migranten te beperken en de uitstroom zoveel mogelijk te stimuleren. Eventuele consequenties, zoals het bewust creëren van onveilige situaties en potentieel verregaande gevolgen voor de openbare orde en veiligheid, vallen volgens haar buiten haar bestuurlijke opdracht.'

    De instanties achter de brief hebben de angst dat de sluiting vooral in Noord-Nederland grote gevolgen zal hebben. 'In Noord-Nederland worden onevenredig veel asielzoekers opgevangen, voornamelijk door de aanwezigheid van het aanmeldcentrum in Ter Apel. Dit maakt ook dat het besluit om geen asielzoekers meer op te nemen in Veldzicht voor onze regio grotere gevolgen heeft.'

    Vorige week werd nog door de rechter besloten dat een gevaarlijke asielzoeker uit Amsterdam toch moest worden opgenomen door de instelling. Mocht het nodig zijn, laten de briefschrijvers weten, dan zullen ze 'bij iedere individuele casus naar de rechter stappen'.

    Het kabinet ontkent dat er sprake is van een opnamestop, en zegt dat alleen groepen asielzoekers met relatief lichte klachten op termijn naar andere plekken moeten.
    Faber voegt toe dat het voorbeeld uit Amsterdam vorige week niet op een opnamestop wijst, maar wel op onduidelijkheden over de voorwaarden voor de opvang. 'Deze signalen neem ik serieus en daarom ga ik aan de slag om dit te verduidelijken.'
    Worden gevaarlijke vluchtelingen binnenkort niet meer opgevangen? Zorgen bij Eemsdelta en Groningen. In een brief aan de Tweede Kamer roepen de gemeenten Groningen en Eemsdelta op om de opvang in CTP Veldzicht in het Overijsselse Balkburg open te houden voor asielzoekers. In de instelling worden vluchtelingen opgevangen met ernstige psychiatrische problemen, maar vanaf 2 januari zal dat stoppen. Vooral voor Noord-Nederland kan dit grote gevolgen hebben. De gemeenten staan niet alleen: ook GGZ-zorgaanbieder Lentis, Vluchtelingenwerk Nederland, Terwille verslavingszorg, GGZ Friesland, de politie, gemeente Eindhoven en de gemeente Amsterdam ondertekenen de brief. CTP staat voor 'Centrum voor Transculturele Psychiatrie'. Kort gezegd worden daar onder andere asielzoekers met ernstige psychische problemen opgevangen. Psychiaters en psychologen die daar werken moeten dus zorg bieden die is afgestemd op patiënten uit allerlei culturen en subculturen, vaak met niet-westerse achtergrond. Om meer ruimte te maken voor tbs'ers was het plan om geen asielzoekers meer op te vangen, maar er is ook geen andere plek voor hen. De briefschrijvers vrezen dat er gevaarlijke situaties zullen ontstaan in de samenleving als de desbetreffende asielzoekers niet adequaat worden opgevangen. 'We hebben het hier over asielzoekers met zware psychische problemen die een gevaar zijn voor zichzelf en hun omgeving', valt er te lezen. 'Reguliere GGZ-aanbieders zijn er onvoldoende op toegerust om deze mensen te behandelen.' Een alternatief voor de zorg die nu in Veldzicht wordt gegeven is er niet. 'Er is een structureel tekort aan alle vormen van GGZ in Noord-Nederland. We kunnen de asielzoekers met zware psychische problematiek daarom simpelweg niet opnemen.' De schrijvers vroegen eerder bij minister Marjolein Faber van Asiel en Migratie om een alternatief, maar die komt er niet. Faber zou niet openstaan voor een gesprek over hoe nu verder. 'Haar verantwoordelijkheid is, naar eigen zeggen, enkel en alleen om de instroom van migranten te beperken en de uitstroom zoveel mogelijk te stimuleren. Eventuele consequenties, zoals het bewust creëren van onveilige situaties en potentieel verregaande gevolgen voor de openbare orde en veiligheid, vallen volgens haar buiten haar bestuurlijke opdracht.' De instanties achter de brief hebben de angst dat de sluiting vooral in Noord-Nederland grote gevolgen zal hebben. 'In Noord-Nederland worden onevenredig veel asielzoekers opgevangen, voornamelijk door de aanwezigheid van het aanmeldcentrum in Ter Apel. Dit maakt ook dat het besluit om geen asielzoekers meer op te nemen in Veldzicht voor onze regio grotere gevolgen heeft.' Vorige week werd nog door de rechter besloten dat een gevaarlijke asielzoeker uit Amsterdam toch moest worden opgenomen door de instelling. Mocht het nodig zijn, laten de briefschrijvers weten, dan zullen ze 'bij iedere individuele casus naar de rechter stappen'. Het kabinet ontkent dat er sprake is van een opnamestop, en zegt dat alleen groepen asielzoekers met relatief lichte klachten op termijn naar andere plekken moeten. Faber voegt toe dat het voorbeeld uit Amsterdam vorige week niet op een opnamestop wijst, maar wel op onduidelijkheden over de voorwaarden voor de opvang. 'Deze signalen neem ik serieus en daarom ga ik aan de slag om dit te verduidelijken.'
    1 Reacties ·571 x bekeken
  • Slaaptekort blijkt grotere gevolgen te hebben dan gedacht.

    Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem vandaag de dag en we hebben er allemaal wel eens last van. Toch zijn de gevolgen van slaapgebrek veel groter dan je misschien denkt. Het gaat namelijk niet alleen om moe zijn. Chronisch slaaptekort heeft ook invloed op je concentratie, je humeur en zelfs je fysieke gezondheid. Terwijl je lichaam overdag doorwerkt, heeft het ‘s nachts de tijd nodig om te herstellen en energie op te doen. Maar wat gebeurt er eigenlijk als je die tijd niet krijgt? De gevolgen kunnen langzamerhand steeds ernstiger worden.

    Slaap is het moment waarop je lichaam zichzelf herstelt. Terwijl je slaapt, werkt je immuunsysteem hard om cellen te vernieuwen en energie op te doen. Maar wat gebeurt er als je slaap verstoord wordt of je niet genoeg uren slaapt? Het effect op je lichaam is groter dan je denkt. Je hersenen hebben slaap nodig om nieuwe informatie te verwerken en te consolidatie. Bij slaaptekort gebeurt dit niet optimaal. Daarnaast worden je stresshormonen aangemaakt, wat niet alleen je humeur beïnvloedt, maar ook je bloeddruk verhoogt.
    De kracht van slaap voor je gezondheid

    Chronisch slaaptekort kan leiden tot hormonale verstoringen, zoals een verhoogd verlangen naar suiker en vet. Het lichaam raakt uit balans, waardoor het moeilijker wordt om gezond te blijven. Door voldoende slaap kun je het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs depressie verlagen. Daarnaast is slaap belangrijk voor je immuunsysteem, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes.

    Het is duidelijk dat slaap veel meer is dan gewoon rusten. Het is een proces voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Dus, neem slaap serieus en zorg ervoor dat je elke nacht voldoende rust krijgt.

    Slaaptekort heeft invloed op veel meer dan alleen je energie. Het kan de manier waarop je presteert op je werk of in je dagelijks leven aanzienlijk veranderen. Door een gebrek aan slaap ben je minder productief, maak je meer fouten en kun je moeite hebben met het uitvoeren van simpele taken. Zelfs gesprekken of sociale interacties kunnen moeilijker worden. Daarnaast heeft slaaptekort vaak een negatieve invloed op je relaties. Je hebt minder geduld en je reageert sneller prikkelbaar. Dit kan zorgen voor spanningen op de werkvloer of in je persoonlijke leven. De gevolgen zijn niet altijd meteen zichtbaar, maar naarmate de tijd verstrijkt, worden de effecten steeds groter.

    Investeren in een goede nachtrust Investeren in een goede nachtrust kan daarom niet alleen je gezondheid verbeteren, maar ook je prestaties op het werk en de kwaliteit van je sociale interacties. Zorg ervoor dat je slaapomgeving zo optimaal mogelijk is, bijvoorbeeld door te kiezen voor een nieuw comfortabel matras van boxspringvoorraad.nl of een bed van kwaliteit.

    Je gezondheid begint bij een goede nachtrust. Door slaap niet te onderschatten, kun je je energie, prestaties en algehele welzijn verbeteren. Zorg voor een rustige omgeving, een goed bed en houd je slaapgewoonten in de gaten. Met de juiste aanpassingen kun je de negatieve gevolgen van slaaptekort minimaliseren en zorgen voor een gezonder leven.

    Praktische tips om slaaptekort te verminderen

    Volg een consistent slaapschema. Ga elke avond rond hetzelfde tijdstip naar bed en sta ook op hetzelfde moment op. Dit helpt je lichaam om een gezonde slaaproutine te ontwikkelen.
    Vermijd zware maaltijden of cafeïne vlak voor het slapen gaan, omdat dit je slaap kan verstoren.
    Zorg voor een comfortabele slaapomgeving. De ideale ruimte is rustig, donker en koel met een goede kwaliteit bed.
    Slaaptekort blijkt grotere gevolgen te hebben dan gedacht. Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem vandaag de dag en we hebben er allemaal wel eens last van. Toch zijn de gevolgen van slaapgebrek veel groter dan je misschien denkt. Het gaat namelijk niet alleen om moe zijn. Chronisch slaaptekort heeft ook invloed op je concentratie, je humeur en zelfs je fysieke gezondheid. Terwijl je lichaam overdag doorwerkt, heeft het ‘s nachts de tijd nodig om te herstellen en energie op te doen. Maar wat gebeurt er eigenlijk als je die tijd niet krijgt? De gevolgen kunnen langzamerhand steeds ernstiger worden. Slaap is het moment waarop je lichaam zichzelf herstelt. Terwijl je slaapt, werkt je immuunsysteem hard om cellen te vernieuwen en energie op te doen. Maar wat gebeurt er als je slaap verstoord wordt of je niet genoeg uren slaapt? Het effect op je lichaam is groter dan je denkt. Je hersenen hebben slaap nodig om nieuwe informatie te verwerken en te consolidatie. Bij slaaptekort gebeurt dit niet optimaal. Daarnaast worden je stresshormonen aangemaakt, wat niet alleen je humeur beïnvloedt, maar ook je bloeddruk verhoogt. De kracht van slaap voor je gezondheid Chronisch slaaptekort kan leiden tot hormonale verstoringen, zoals een verhoogd verlangen naar suiker en vet. Het lichaam raakt uit balans, waardoor het moeilijker wordt om gezond te blijven. Door voldoende slaap kun je het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs depressie verlagen. Daarnaast is slaap belangrijk voor je immuunsysteem, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes. Het is duidelijk dat slaap veel meer is dan gewoon rusten. Het is een proces voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Dus, neem slaap serieus en zorg ervoor dat je elke nacht voldoende rust krijgt. Slaaptekort heeft invloed op veel meer dan alleen je energie. Het kan de manier waarop je presteert op je werk of in je dagelijks leven aanzienlijk veranderen. Door een gebrek aan slaap ben je minder productief, maak je meer fouten en kun je moeite hebben met het uitvoeren van simpele taken. Zelfs gesprekken of sociale interacties kunnen moeilijker worden. Daarnaast heeft slaaptekort vaak een negatieve invloed op je relaties. Je hebt minder geduld en je reageert sneller prikkelbaar. Dit kan zorgen voor spanningen op de werkvloer of in je persoonlijke leven. De gevolgen zijn niet altijd meteen zichtbaar, maar naarmate de tijd verstrijkt, worden de effecten steeds groter. Investeren in een goede nachtrust Investeren in een goede nachtrust kan daarom niet alleen je gezondheid verbeteren, maar ook je prestaties op het werk en de kwaliteit van je sociale interacties. Zorg ervoor dat je slaapomgeving zo optimaal mogelijk is, bijvoorbeeld door te kiezen voor een nieuw comfortabel matras van boxspringvoorraad.nl of een bed van kwaliteit. Je gezondheid begint bij een goede nachtrust. Door slaap niet te onderschatten, kun je je energie, prestaties en algehele welzijn verbeteren. Zorg voor een rustige omgeving, een goed bed en houd je slaapgewoonten in de gaten. Met de juiste aanpassingen kun je de negatieve gevolgen van slaaptekort minimaliseren en zorgen voor een gezonder leven. Praktische tips om slaaptekort te verminderen Volg een consistent slaapschema. Ga elke avond rond hetzelfde tijdstip naar bed en sta ook op hetzelfde moment op. Dit helpt je lichaam om een gezonde slaaproutine te ontwikkelen. Vermijd zware maaltijden of cafeïne vlak voor het slapen gaan, omdat dit je slaap kan verstoren. Zorg voor een comfortabele slaapomgeving. De ideale ruimte is rustig, donker en koel met een goede kwaliteit bed.
    ·747 x bekeken
  • Massaslachting na frauduleuze pcr-test: De vogelgriep arriveert in Australië.

    Dit jaar werd gemeld dat er “hoogpathogene vogelgriep” was gedetecteerd op pluimveebedrijven in verschillende Australische staten. Volgens de Australische regering zijn “alle besmette boerderijen in Victoria, New South Wales en de hoofdstedelijke regio Canberra ontruimd.”

    Het was slechts een kwestie van tijd voordat de paniek over de “vogelgriep” Nieuw-Zeeland bereikte. En inderdaad, ze haalde eerder deze maand de krantenkoppen . Op sommige pluimveebedrijven werd een test uitgevoerd op een vermeend ‘virus’, waarvan sommige positief waren. De reactie? Op een boerderij in Otago werden in totaal 160.000 kippen geruimd.

    Niemand betwist dat vogels ziek kunnen worden, maar net als bij mensen zijn er verschillende redenen waarom ziekten ontstaan. Wanneer er echter tests worden ingevoerd en de virusjagers arriveren, kan de illusie van een uitbraak worden gewekt. Dit fenomeen is al beschreven in mijn artikel “Hoe cijfers produceren voor de pandemie-industrie” voor lezers van Canberra Daily:

    Zelfs in de medische wereld is een ‘geval’ niet hetzelfde als een klinische diagnose of een ziekte. Over het algemeen is een klinische diagnose gebaseerd op symptomen (wat de patiënt meldt), tekenen (wat de arts fysiek opmerkt) en soms laboratoriumtestresultaten. De definitie van een geval kan in enge zin ‘ziektegeval’ betekenen, maar in bredere epidemiologische zin betekent het eenvoudigweg ‘de criteria om een ​​persoon als geval te classificeren’. Met andere woorden: een geval is wat de uitvinder zich voorstelt.

    De meeste mediaberichten wekken de indruk dat “vogelgriep” een specifieke entiteit is. Biosecurity NZ waarschuwt echter voor een verscheidenheid aan symptomen, waaronder plotselinge dood, zwakte, moeite met ademhalen, diarree, verlies van eetlust of een ongebruikelijke daling van de eierproductie. Iedereen die ooit voor pluimvee heeft gezorgd, weet dat dit geen nieuwe problemen zijn en dat het vaak moeilijk is om de exacte oorzaken ervan te achterhalen.

    Een andere reden voor deze schijnbare uitbraken zijn intensieve landbouwpraktijken. De boerderij in Otago werd als ‘vrije uitloop’ beschouwd omdat de kippen toegang hadden tot een buitenruimte. Met ongeveer 40.000 vogels in elk hok is het echter niet verrassend dat er misvattingen bestaan ​​rond de losse definitie van “vrije uitloop”. Mensen weten misschien ook niet dat ‘vrije-uitloop’-vogels doorgaans medicijnen krijgen zoals antibiotica en vaccins.

    Een ander aspect van de ‘vogelgriep’-mythologie is de bewering dat ‘de vogelgriep’ zich zou kunnen verspreiden onder de menselijke bevolking. Zoals we berichtten in Viral Madness, zou de vermeende “H5N1-stam” in 2005 tot 150 miljoen van ons het leven kosten.

    Destijds beweerde het Friedrich Loeffler Instituut in Duitsland bewijs te hebben van het “zeer besmettelijke” en pathogene virus. Mijn co-auteur Torsten Engelbrecht publiceerde in 2006 een artikel waarin hij het gebrek aan dergelijk bewijs aantoonde: het “virus” was gebaseerd op bewezen genetische sequenties en de casusnummers waren gebaseerd op de afgeleide PCR-tests.

    Twee decennia later is er niets veranderd. In mei van dit jaar werd mijn collega Christine Massey per ongeluk uitgenodigd voor een online rondetafelgesprek over H5N1 onder leiding van Theresa Tam, de Chief Public Health Officer van Canada. Opnieuw konden we ontdekken hoe het onzinnige “vogelgriep”-verhaal voor het publiek werd voorbereid. Mijn man, Dr. Mark Bailey legde onlangs in dit radio-interview uit hoe deze pseudo-uitbraken in scène worden gezet.

    De mensheid wordt aangevallen door ‘pandemieën’, ​​maar niet om de redenen die de reguliere media portretteren. Dit boek onderzoekt beweringen over vermeende ‘besmettelijke’ ziekte-uitbraken zoals COVID-19. Het doel is om meer licht te werpen op wat ze zijn, of misschien nog belangrijker, wat ze niet zijn. De overtuiging dat ziektekiemen uit de natuurlijke omgeving (of een laboratorium) ons aanvallen, heeft ertoe geleid dat de meerderheid van de bevolking zich heeft neergelegd bij lockdowns, beperkingen van de burgerrechten, ongekende censuur in vredestijd en meer vaccins.

    Er zijn geen tekenen dat deze gebeurtenissen zullen afnemen, of ze nu mensen of dieren treffen. Ogenschijnlijk gaat het om de volksgezondheid, maar in werkelijkheid komt het voordeel vooral ten goede aan de groeiende pandemie-industrie. De reden dat we ons boek The Final Pandemic hebben genoemd, is omdat het aan jou is of je aan deze regelingen wilt deelnemen.
    Massaslachting na frauduleuze pcr-test: De vogelgriep arriveert in Australië. Dit jaar werd gemeld dat er “hoogpathogene vogelgriep” was gedetecteerd op pluimveebedrijven in verschillende Australische staten. Volgens de Australische regering zijn “alle besmette boerderijen in Victoria, New South Wales en de hoofdstedelijke regio Canberra ontruimd.” Het was slechts een kwestie van tijd voordat de paniek over de “vogelgriep” Nieuw-Zeeland bereikte. En inderdaad, ze haalde eerder deze maand de krantenkoppen . Op sommige pluimveebedrijven werd een test uitgevoerd op een vermeend ‘virus’, waarvan sommige positief waren. De reactie? Op een boerderij in Otago werden in totaal 160.000 kippen geruimd. Niemand betwist dat vogels ziek kunnen worden, maar net als bij mensen zijn er verschillende redenen waarom ziekten ontstaan. Wanneer er echter tests worden ingevoerd en de virusjagers arriveren, kan de illusie van een uitbraak worden gewekt. Dit fenomeen is al beschreven in mijn artikel “Hoe cijfers produceren voor de pandemie-industrie” voor lezers van Canberra Daily: Zelfs in de medische wereld is een ‘geval’ niet hetzelfde als een klinische diagnose of een ziekte. Over het algemeen is een klinische diagnose gebaseerd op symptomen (wat de patiënt meldt), tekenen (wat de arts fysiek opmerkt) en soms laboratoriumtestresultaten. De definitie van een geval kan in enge zin ‘ziektegeval’ betekenen, maar in bredere epidemiologische zin betekent het eenvoudigweg ‘de criteria om een ​​persoon als geval te classificeren’. Met andere woorden: een geval is wat de uitvinder zich voorstelt. De meeste mediaberichten wekken de indruk dat “vogelgriep” een specifieke entiteit is. Biosecurity NZ waarschuwt echter voor een verscheidenheid aan symptomen, waaronder plotselinge dood, zwakte, moeite met ademhalen, diarree, verlies van eetlust of een ongebruikelijke daling van de eierproductie. Iedereen die ooit voor pluimvee heeft gezorgd, weet dat dit geen nieuwe problemen zijn en dat het vaak moeilijk is om de exacte oorzaken ervan te achterhalen. Een andere reden voor deze schijnbare uitbraken zijn intensieve landbouwpraktijken. De boerderij in Otago werd als ‘vrije uitloop’ beschouwd omdat de kippen toegang hadden tot een buitenruimte. Met ongeveer 40.000 vogels in elk hok is het echter niet verrassend dat er misvattingen bestaan ​​rond de losse definitie van “vrije uitloop”. Mensen weten misschien ook niet dat ‘vrije-uitloop’-vogels doorgaans medicijnen krijgen zoals antibiotica en vaccins. Een ander aspect van de ‘vogelgriep’-mythologie is de bewering dat ‘de vogelgriep’ zich zou kunnen verspreiden onder de menselijke bevolking. Zoals we berichtten in Viral Madness, zou de vermeende “H5N1-stam” in 2005 tot 150 miljoen van ons het leven kosten. Destijds beweerde het Friedrich Loeffler Instituut in Duitsland bewijs te hebben van het “zeer besmettelijke” en pathogene virus. Mijn co-auteur Torsten Engelbrecht publiceerde in 2006 een artikel waarin hij het gebrek aan dergelijk bewijs aantoonde: het “virus” was gebaseerd op bewezen genetische sequenties en de casusnummers waren gebaseerd op de afgeleide PCR-tests. Twee decennia later is er niets veranderd. In mei van dit jaar werd mijn collega Christine Massey per ongeluk uitgenodigd voor een online rondetafelgesprek over H5N1 onder leiding van Theresa Tam, de Chief Public Health Officer van Canada. Opnieuw konden we ontdekken hoe het onzinnige “vogelgriep”-verhaal voor het publiek werd voorbereid. Mijn man, Dr. Mark Bailey legde onlangs in dit radio-interview uit hoe deze pseudo-uitbraken in scène worden gezet. De mensheid wordt aangevallen door ‘pandemieën’, ​​maar niet om de redenen die de reguliere media portretteren. Dit boek onderzoekt beweringen over vermeende ‘besmettelijke’ ziekte-uitbraken zoals COVID-19. Het doel is om meer licht te werpen op wat ze zijn, of misschien nog belangrijker, wat ze niet zijn. De overtuiging dat ziektekiemen uit de natuurlijke omgeving (of een laboratorium) ons aanvallen, heeft ertoe geleid dat de meerderheid van de bevolking zich heeft neergelegd bij lockdowns, beperkingen van de burgerrechten, ongekende censuur in vredestijd en meer vaccins. Er zijn geen tekenen dat deze gebeurtenissen zullen afnemen, of ze nu mensen of dieren treffen. Ogenschijnlijk gaat het om de volksgezondheid, maar in werkelijkheid komt het voordeel vooral ten goede aan de groeiende pandemie-industrie. De reden dat we ons boek The Final Pandemic hebben genoemd, is omdat het aan jou is of je aan deze regelingen wilt deelnemen.
    1 Reacties ·936 x bekeken
Zoekresultaten