Koken op inductie vaak twee keer zo duur: zo bespaar je op bereiden van het kerstdiner dit jaar
Koken tijdens de kerst betekent voor veel mensen lekker lang in de keuken staan. Maar wat kost dat kokkerellen voor het kerstdiner eigenlijk met de huidige energieprijzen? En is een inductieplaat goedkoper dan een gasfornuis?Een rollade moet toch al gauw een uur in de oven. Stoofpeertjes staan vaak minimaal anderhalf uur op. Een goede stoofschotel mag wel minimaal drie uur sudderen. Ga je voor een klassieke kerstkalkoen? Ook voor dit gerecht mag je drie uur uittrekken. Een kalkoen uit de oven kost je 2,76 euro aan stroom, rekende vergelijkingssite Independer uitStroom kost momenteel 0,25 euro per kWh (peildatum 1 december 2024). De gasprijs schommelt momenteel rond de 1,30 euro per kuub (m3). Vergelijker Gaslicht.com geeft aan dat de laagste variabele gasprijs op 20 december 1,29 euro per kuub was. De laagste vaste gasprijs was 1,28 euro. De laagste vaste stroomprijs op Gaslicht.com was 0,25 euro per kWh bij Vandebron. De laagste variabele stroomprijs heeft Greenchoice met 0,28 euro per kWh.

3 euro voor twee uur sudderen
Met koken op gas ben je deze kerst een stuk goedkoper uit, rekende Independer uit. Koken op gas kost je 0,50 euro per uur. Volgens de vergelijkingssite kun je 0,48 euro per uur besparen door op een gasfornuis je kerstdiner te koken. Een inductiekookplaat verbruikt namelijk per uur 0,98 euro aan stroom.Volgens Milieu Centraal kook je met een inductieplaat met elektrische kookplaten het zuinigst, zo'n 175 kWh per jaar. Een ‘gewone’ elektrische kookplaat van gietijzer verbruikt het meest, zo'n 260 kWh per jaar. Hoeveel je precies verbruikt is afhankelijk van het vermogen van de plaat, de grootte van de pan, het aantal pannen dat je op hebt staan en hoelang. Gemiddeld verbruikt een inductiekookplaat per uur tussen de 1,4 en 2,2 kWh.

Maak je naast kalkoen uit de oven nog drie bijgerechten op gas die allemaal twee uur op moeten staan? Dan kost dit je volgens Independer ongeveer 3 euro. Dezelfde gerechten maken maar dan op een inductieplaat? Dan ben je 5,88 euro kwijt. Bijna twee keer zoveel dus. Hoeveel je precies kwijt bent, is afhankelijk van het energiecontract dat je hebt en van de apparaten die je gebruikt.

Hoe duur is koken per uur?

Oven: 0,92 euro (2 tot 3 kWh)
Airfryer: 0,54 euro (1,4 tot 2 kWh)
Koken op gas: 0,50 euro*
Koken op inductie: 0,98 euro* (1,4-2,2 kWh)
Frituurpan: 0,51 euro (1,5-2,5 kWh)
Gourmetten: 0,36 euro (1,2-1,5 kWh)
Fonduen: 0,22 euro (elektrische fonduepan: 1 kWh)

*Op basis van drie pitten en 60 procent vermogen. Bron: Independer.

Het is sowieso altijd slimmer om een airfryer te gebruiken - als je er een hebt - dan de oven. Niet alleen omdat de gerechten daarin sneller klaar zijn, maar ook omdat een airfryer aanzienlijk minder stroom verbruikt. Een oven gebruikt al snel twee keer zoveel stroom als een airfryer. Al ligt het wel aan de oven die je gebruikt.

Een airfryer verbruikt gemiddeld tussen de 1,4 en 2,0 kWh per uur. Een oven verbruikt meestal zo’n 2 tot 3 kWh. Een kerstrollade die 90 minuten moet braden in de airfryer kost je volgens Independer zo’n 0,81 euro. Stop je ’m voor anderhalf uur in de oven, dan kost dit je 1,38 euro.

Gourmetten en fonduen het goedkoopst
Wil je de oven zuiniger gebruiken? Volgens Milieu Centraal kun je het beste kiezen voor de heteluchtstand, die is ongeveer 15 procent zuiniger dan de elektrische ovenstand. Bovendien verspreidt de hete lucht de warmte beter waardoor het sneller is. Let ook op de grootte van je oven: een grote oven gebruikt ongeveer 20 procent meer energie dan een middelgrote oven.

Gourmetten en fonduen zijn het goedkoopst, zag Independer. Met een uurtje gourmetten ben je gemiddeld met een doorsnee gourmetstel 0,36 euro kwijt en aan fonduen gemiddeld 0,22 euro per uur. Dat ligt wel aan het type gourmetstel of fondueset dat je gebruikt.

Zo bespaar je op koken tijdens de kerst
Je kunt ook energiezuinig koken met kerst. Pim Holstvoogd, duurzaamheidsexpert bij Independer adviseert om altijd na te denken over hoe je je keukenapparatuur gebruikt. ,,Zorg ervoor dat je de oven niet onnodig lang voorverwarmt, dat maakt echt verschil in gebruik. Heb je de airfryer, oven of frituurpan later weer nodig? Laat de apparaten niet onnodig urenlang aan.’’

Milieu Centraal adviseert om gerechten iets eerder uit de oven te halen dan de aangegeven oventijd. Vleesgerechten garen vaak nog na als je ze op tafel zet. Gebruik je alleen het rooster, haal dan de bakplaat altijd uit de oven, die belemmert namelijk de spreiding van hete lucht.

Cultuur onder Vuur- Het fiasco van wind- en zonne-energie:
afhankelijkheid van het weer maakt elektriciteit onbetaalbaar !!!
https://www.dagelijksestandaard.nl/opinie/cultuur-onder-vuur-het-fiasco-van-wind-en-zonne-energie-afhankelijkheid-van-het-weer-maakt-elektriciteit-onbetaalbaar?fbclid=IwY2xjawHSCT9leHRuA2FlbQIxMQABHacE5L17tCmMqXvXl0eJ8CojdmaKWRhI2oAiW1m1byY1BhQSuEGRU8ibYg_aem_3_uysh2Sz03mP-R7h_Iy6A

Daar sta je dan met jouw peperdure elektrokar te deugen voor het #klimaat; belazerd door de almaar uitdijende overheid die altijd op zoek is naar extra geld.

#EV #kWh #motorrijtuigenbelasting #energietransitie

https://msn.com/nl-nl/geldzaken/nieuws/nederlandse-overheid-maakt-elektrisch-rijden-nog-wat-duurder/ar-AA1w63H5

Slaaptekort blijkt grotere gevolgen te hebben dan gedacht.

Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem vandaag de dag en we hebben er allemaal wel eens last van. Toch zijn de gevolgen van slaapgebrek veel groter dan je misschien denkt. Het gaat namelijk niet alleen om moe zijn. Chronisch slaaptekort heeft ook invloed op je concentratie, je humeur en zelfs je fysieke gezondheid. Terwijl je lichaam overdag doorwerkt, heeft het ‘s nachts de tijd nodig om te herstellen en energie op te doen. Maar wat gebeurt er eigenlijk als je die tijd niet krijgt? De gevolgen kunnen langzamerhand steeds ernstiger worden.

Slaap is het moment waarop je lichaam zichzelf herstelt. Terwijl je slaapt, werkt je immuunsysteem hard om cellen te vernieuwen en energie op te doen. Maar wat gebeurt er als je slaap verstoord wordt of je niet genoeg uren slaapt? Het effect op je lichaam is groter dan je denkt. Je hersenen hebben slaap nodig om nieuwe informatie te verwerken en te consolidatie. Bij slaaptekort gebeurt dit niet optimaal. Daarnaast worden je stresshormonen aangemaakt, wat niet alleen je humeur beïnvloedt, maar ook je bloeddruk verhoogt.
De kracht van slaap voor je gezondheid

Chronisch slaaptekort kan leiden tot hormonale verstoringen, zoals een verhoogd verlangen naar suiker en vet. Het lichaam raakt uit balans, waardoor het moeilijker wordt om gezond te blijven. Door voldoende slaap kun je het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs depressie verlagen. Daarnaast is slaap belangrijk voor je immuunsysteem, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes.

Het is duidelijk dat slaap veel meer is dan gewoon rusten. Het is een proces voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Dus, neem slaap serieus en zorg ervoor dat je elke nacht voldoende rust krijgt.

Slaaptekort heeft invloed op veel meer dan alleen je energie. Het kan de manier waarop je presteert op je werk of in je dagelijks leven aanzienlijk veranderen. Door een gebrek aan slaap ben je minder productief, maak je meer fouten en kun je moeite hebben met het uitvoeren van simpele taken. Zelfs gesprekken of sociale interacties kunnen moeilijker worden. Daarnaast heeft slaaptekort vaak een negatieve invloed op je relaties. Je hebt minder geduld en je reageert sneller prikkelbaar. Dit kan zorgen voor spanningen op de werkvloer of in je persoonlijke leven. De gevolgen zijn niet altijd meteen zichtbaar, maar naarmate de tijd verstrijkt, worden de effecten steeds groter.

Investeren in een goede nachtrust Investeren in een goede nachtrust kan daarom niet alleen je gezondheid verbeteren, maar ook je prestaties op het werk en de kwaliteit van je sociale interacties. Zorg ervoor dat je slaapomgeving zo optimaal mogelijk is, bijvoorbeeld door te kiezen voor een nieuw comfortabel matras van boxspringvoorraad.nl of een bed van kwaliteit.

Je gezondheid begint bij een goede nachtrust. Door slaap niet te onderschatten, kun je je energie, prestaties en algehele welzijn verbeteren. Zorg voor een rustige omgeving, een goed bed en houd je slaapgewoonten in de gaten. Met de juiste aanpassingen kun je de negatieve gevolgen van slaaptekort minimaliseren en zorgen voor een gezonder leven.

Praktische tips om slaaptekort te verminderen

Volg een consistent slaapschema. Ga elke avond rond hetzelfde tijdstip naar bed en sta ook op hetzelfde moment op. Dit helpt je lichaam om een gezonde slaaproutine te ontwikkelen.
Vermijd zware maaltijden of cafeïne vlak voor het slapen gaan, omdat dit je slaap kan verstoren.
Zorg voor een comfortabele slaapomgeving. De ideale ruimte is rustig, donker en koel met een goede kwaliteit bed.

Terwijl ieder weldenkend mens wist dat dit zou gebeuren, regelde Robbie #Jetten nog even € 28 miljard van ons zuur verdiende belastinggeld voor in de ‘verbrandingsoven’ van het #klimaatfonds. Met z'n 0,000036 ͦ C.

#FVD #energietransitie #TweedeKamer

https://msn.com/nl-nl/geldzaken/nieuws/record-aan-steenkool-verstookt-door-groeiend-stroomverbruik/ar-AA1w4lge

Geen geld meer voor groene ngo’s “die EU-reputatie kunnen schaden”

Een van de vele geldpotten beheerd door de Europese commissie heet LIFE en is bedoeld ter ondersteuning van de milieu-, klimaat-en energietransitiepolitiek. Overheden kunnen er beroep op doen bij de ontplooiing van projecten, bedrijven kunnen ondersteuning krijgen voor innovatieve productontwikkeling of het op de markt brengen van groene producten. Maar ook non-profit organisaties kunnen subsidies bekomen “als ze bijdragen aan de verschuiving naar een duurzame, circulaire, energie-efficiënte, op hernieuwbare energie gebaseerde, klimaatneutrale en veerkrachtige economie”. Natuurlijk gaat maar een heel klein deeltje van de totale LIFE-pot van 5,4 miljard euro naar dergelijke ngo’s [1], maar het kan een belangrijke rol spelen voor hun leefbaarheid en bereik. En de Europese Commissie kan er fijntjes op wijzen dat ze niet alleen bedrijven subsidieert, maar zelfs organisaties die een kritische stem laten horen.

Maar voor conservatief, rechts en uiterst rechts Europa is “geld voor het klimaatgehuil” een doorn in het oog. Vooral de Europese Volkspartij (EVP), de dominante politieke kracht in de EU, is sinds geruime tijd een hetze bezig, waarbij gesuggereerd wordt dat subsidies en lobbywerk van bedrijven streng gecontroleerd worden, terwijl ngo’s zomaar subsidies krijgen. Het is niet toevallig de EVP die een uitstel voor de natuurherstelwet en de pesticidewetgeving bedong, de constructie van benzine- en dieselwagens ook na 2035 wil voortgezet zien, en voedselgebrek voorspelt als “onze boeren” teveel in de weg gelegd wordt.

Die hetze heeft blijkbaar al een succesje geboekt binnen de nieuwe Europese Commissie (die voor de helft bestaat uit EVP-ers). Groene ngo’s kregen de voorbije weken een brief van de Commissie waarbij hen meegedeeld werd dat hun subsidie niet langer kan gebruikt worden voor belangenbehartiging en lobbywerk. Daaronder wordt onder andere verstaan het beleggen van vergaderingen met, of toespelen van materiaal aan Europese verantwoordelijken, politieke onderwerpen met hen bespreken, kortom, doen wat het legertje van naar schatting 30.000 bedrijfslobbyisten in Brussel doet. De brief vermeldt erbij dat zulke activiteiten de reputatie van de EU kunnen schaden. Blijkbaar dreigt vanuit ngo-hoek een acuut gevaar voor de Europese instellingen, want de betrokken organisaties moeten de nieuwe reglementering vanaf 1 december respecteren, en de contracten die ze in januari 2024 tekenden moeten er retroactief aan aangepast worden!

Momenteel zijn het blijkbaar organisaties die werken rond klimaat en milieu (waaronder belangrijke als WWF, Friends of the Earth of ClientEarth) die aangeschreven worden, maar de maatregel is gebaseerd op een document daterend van mei 2024 dat algemeen van aard is. Niet-gouvernementele organisaties die zich bijvoorbeeld verzetten tegen vrijhandelsverdragen (TTIP, Mercosur…) zouden logischerwijze gelijkaardige brieven kunnen ontvangen.

De EU zou de EU niet zijn als er geen gesofistikeerde juridische ‘uitleg’ voor de maatregel gevonden was. De nieuwe commissaris die instaat voor het Europees budget zei dat er ernstige ethische vragen zouden rijzen als blijkt dat de Commissie “op een indirecte manier lobbyt bij het Europees parlement”! Het toekennen door de Commissie van een subsidie aan een organisatie die parlementsleden benadert zo aldus kunnen geïnterpreteerd worden!!

In een commentaar op de kwestie stelt Corporate Europe Observatory dat het niet de eerste keer is dat de Commissie probeert kritische stemmen de mond te snoeren via de subsidiepolitiek. Door de vorige Commissie werd de dreiging al gebruikt tegenover ngo’s actief rond gezondheid, die zich verzetten tegen de geheime vaccincontracten die Commissievoorzitter von der Leyen afsloot met de farmaceutische industrie, en tegen de patentpolitiek van de EU waar het essentiële geneesmiddelen betreft.

Met je zonnepanelen op het dak!

#Dunkelflaute #zonne_energie #zonnepanelen #energietransitie #kernenergie

https://nos.nl/artikel/2548600-al-acht-dagen-geen-zon-te-zien-en-daar-komen-nog-wat-dagen-bij

Maar we moeten allemaal aan de zonnepanelen... en afhankelijk worden van de wind... Maar wat als er weinig tot geen zon en wind is...??? Moet dit onze toekomst worden ???
Europa wordt opnieuw geconfronteerd met de grenzen van hernieuwbare energie. Nu de dagen korter worden en het weer kouder, laten zon en wind het afweten..., met als gevolg: een stijging van de energiekosten voor burgers en bedrijven !!!
https://nieuwrechts.nl/101540-dure-winter-voor-europa-tekort-aan-zon-en-wind-jaagt-energieprijzen-omhoog

Toch wel fijn he..., groene stroom (wind en zon)....
Tussen vijf en zes uur vanmiddag kost elektriciteit maar liefst 1,2 euro per kilowattuur.
Mensen met een dynamisch energiecontract doen er goed aan vandaag zo weinig mogelijk stroom te verbruiken. De gemiddelde uurprijs bereikte gisteren al een recordhoogte, vandaag is die nog vijftig procent hoger. Tussen vijf en zes uur vanmiddag kost elektriciteit maar liefst 1,2 euro per kilowattuur.

Mensen met een variabel of vast contract merken niets van de hoge uurprijs. Zij betalen het tarief dat is vastgelegd in hun energiecontract. Zo'n vier miljoen mensen hebben een vast contract voor één of meer jaar. Ruim drie miljoen mensen hebben een variabel contract dat meestal per kwartaal wordt aangepast.
https://nos.nl/artikel/2547999-gebrek-aan-zon-en-wind-leidt-tot-recordprijs-van-elektriciteit?fbclid=IwY2xjawHHkzJleHRuA2FlbQIxMQABHU8a7SwOZHocNMbYQ5i3z4ad9HHVRfzxtfCGpzM88bo_sNGvN7yqHZl8ww_aem_sa9pqgyPS3uxxO92Omkusw

En we hebben d’r weer eentje.
#energietransitie #ev #fietsaccu

https://www.oost.nl/nieuws/3017643/112-nieuws-woningbrand-blijkt-mee-te-vallen-fietsaccu-vliegt-in-brand